Wielogodzinna jazda, brak ruchu i spanie w kabinie to prosta droga do problemów z plecami. Najczęściej kończy się to bólem odcinka lędźwiowego, sztywnością karku, a z czasem nawet poważniejszymi doleg...
Długie godziny spędzone za kierownicą lub w podróży mogą negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie.Bóle pleców, zmęczenie, niezdrowe jedzenie i brak ruchu to codzienność wielu kierowców.W tym porad...





